Taekwon-Do Akatemia

myClub

Taekwon-Do Akatemia järjestää perinteisen syysleirin Oulussa 16.-17.11.2024. Leiri on avoin kaikille Suomen ITF Taekwon-Do ry:n jäsenseurojen harrastajille aina valkoisista mustiin vöihin. Leirin opettajina toimivat Taekwon-Do Akatemian päävalmentaja, mestari Mikko Allinniemi, 8. Dan, apunaan Taekwon-Do Akatemian opettajia ja apuopettajia.

Tänä vuonna syysleirin teemana on Taekwon-Don eri osa-alueet potkujen kautta lähestyen. Leiripaikkana toimii Rajakylän koulun liikuntasali osoitteessa Ruiskukkatie 4-6, 90580 Oulu.

Oletko osallistumassa leirille ensimmäistä kertaa? Yleistä tietoa leireistä löydät osoitteesta https://tkd-akatemia.fi/harjoitusleirit.

AIKATAULU

Muutokset mahdollisia!

Perjantai

18:30 - 19:30 Tatamitalkoot Äimäkujan salilla (Äimäkuja 6, Oulu)

Lauantai

9:00 - 9:30 Tatamien ja leiripaikan kasaustalkoot Rajakylässä
9:45 - 10:15 Sisäänkirjautuminen (myös ennakkoilmoittautuneet)
10:30 - 11:30 Harjoitus 1: Lämmittely, perustekniikka ja perustekniikkapotkut

Ryhmäkuvaus ja lounastauko

13:30 - 14:30 Taekwon-Do-luento
14:30 - 16:00 Harjoitus 2: Erikoistekniikka-, yhdistelmä-, näytös- ja hyppypotkut

Tauko 30 min

16:30 - 18:00 Harjoitus 3: Itsepuolustus ja potkujen soveltaminen eri tilanteissa
n. 19:30 - Mustien vöiden ja opettajien illallinen Oulun keskustassa

Sunnuntai

9:30 - 10:00 Sisäänkirjautuminen (sunnuntaina saapuneet)
10:00 - 11:30 Harjoitus 4: Ottelutekniikka, -potkut, -liike ja -taktiikka

Lounastauko

13:00 - 14:00 Harjoitus 5: Liikesarjat ja vyöarvokohtaiset perustekniikat ja potkut

Tauko 30 min

14:30 - 16:00 Harjoitus 6: Soveltava harjoitus leirin teemoista ja ohjattu kehonhuolto
16:00 - 16:30 Leiripaikan siivous (kaikki leiriläiset osallistuvat)
17:30 - 18:30 Tatamitalkoot Äimäkujan salilla

LEIRIN OSAAMISTAVOITTEET

Potkuleirin tavoitteena on nopeammat, helpommat ja kovatehoisemmat potkut. Leirillä pyritään siihen, että sen jälkeen osallistujat osaisivat kaikki omalle vyöarvolle kuuluvat potkut ja ymmärtäisivät paremmin potkuihin tarvittavia ominaisuuksia sekä niiden tekniikkaa, etäisyyksiä ja taktiikkaa.

LEIRIMAKSU JA ILMOITTAUTUMINEN

Taekwon-Do Akatemian harrastajien ennakkoilmoittautuminen leirille tapahtuu seuran myClub-jäsenpalvelun kautta. Muiden seurojen harrastajat ilmoittautuvat oman seuransa kautta SITF:n ilmoittautumisjärjestelmään. Ennakkoilmoittautuminen päättyy su 10.11. klo 23:59. Leiripaikalla on myös mahdollista ilmoittautua, mutta ennakkoilmoittautumalla saat edullisemman leirimaksun, joudutat jonoja sisäänkirjautumisessa sekä autat leirin suunnittelussa.

Leirimaksu maksetaan ennakkoilmoittautumisen yhteydessä muodostuvalla laskulla (Taekwon-Do Akatemian harrastajat) tai seuroittain jälkikäteen laskutettuna (muiden seurojen harrastajat). Liikuntaetuudella maksavat ennakkoilmoittautujat maksavat maksun sisäänkirjautumisen yhteydessä, jolloin ennakkoilmoittautuessa muodostunut lasku kuitataan maksetuksi.

Leiripaikalla ilmoittautuvat maksavat leirimaksun ilmoittautumisen yhteydessä käteisellä, kortilla tai henkilökohtaisella liikuntaetuudella (vain oma leirimaksu).

Leirimaksu paikan päällä ilmoittautuessa:
Kaksi päivää - 45 €
Yksi päivä - 30 €

Ennakkoilmoittautuneiden etuhinnat:
Kaksi päivää - 40 €
Yksi päivä - 27 €

ENNAKKOILMOITTAUTUNEIDEN PERHEALENNUS (vanhempi-lapsi tai sisarukset): Jokainen seuraava alle 18v perheenjäsen saa alennusta -5 €/2pv tai -2 €/1pv maksusta. (2. perheenjäsen 35 €/25 €; 3. perheenjäsen 30 €/23 €...). Perhealennus valitaan ilmoittautumisen yhteydessä itsepalveluna, mutta laskut tarkistetaan ilmoittautumisten jälkeen ja mahdolliset virheet korjataan. Esim:

• Ensimmäinen perheenjäsen 40e --> normaali leirimaksu
• Toinen perheenjäsen (alle 18v) 35e --> valitse ilmoittautumisen yhteydessä toisen perheenjäsenen alennus
• Kolmas perheenjäsen (alle 18v) 30e --> valitse ilmoittautumisen yhteydessä kolmannen perheenjäsenen alennus

MUUTA

Sairastuminen ennen leiriä ja leirimaksun peruuttaminen:

Leirille ei saa osallistua sairaana riippumatta oirekuvasta. Ilmoittautumisen voi perua ilman kuluja sähköpostilla (henri.savilampi@tkd-akatemia.fi) su 17.11. mennessä. Perumattomat ilmoittautumiset laskutetaan.

Lisenssi ja jäsenmaksu:

Kaikilta osallistujilta edellytetään oman seuran jäsenyyttä ja Suomen ITF Taekwon-Do ry:n lajilisenssiä. Maksut tarkistetaan automaattisesti ennakkoilmoittautumisen yhteydessä. Paikan päällä ilmoittautuvilta tarkistus tehdään ilmoittautumisen yhteydessä.

Harjoitusmerkit:

Leiristä myönnetään 10 harjoitusmerkintää (5 kpl/päivä).

Yöpyminen:

Leiripaikalla on yöpymismahdollisuus. Käytössä ei ole talon puolesta yöpymisvarusteita, joten varauduthan ottamalla mukaan oman makuualustan, tyynyn ja peiton tai makuupussin.

Ruokailu:

Leirille järjestetään herkullinen ja ravitseva lounas molempina päivinä. Ruokailun toteuttaa Makujen Paljetin pitopalvelu. Ruokailun hinta on 12,50 euroa, 0-9-vuotiaille 6,50 euroa. Ruokailu maksetaan leirimaksun yhteydessä laskulla. HUOM! Ruokailumaksua ei palauteta viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen tulevien peruutusten osalta, koska Taekwon-Do Akatemian täytyy tilittää maksut pitopalvelulle. Lounaan voi tilata myös perheenjäsenelle, joka ei osallistu leirille. Ota tällöin yhteyttä sähköpostitse: henri.savilampi@tkd-akatemia.fi.

Tatamitalkoot:

Leirin tatamitalkoot järjestetään perjantai-iltana klo 18:30 alkaen seuran salilla (Äimäkuja 6, Oulu) ja sunnuntaina heti leirin päätteeksi. HUOM! Loppusiivoukseen leiripaikalla osallistuvat kaikki osallistujat. Tehokkaat talkoot ovat edellytys edullisten leirien järjestämiselle. Tervetuloa mukaan! Lisätietoa talkoista löydät osoitteesta https://tkd-akatemia.fi/harjoitusleirit.

Turvallisuus leirillä:

Leiripaikan ovet ovat turvallisuussyistä lukittuina leiripäivän ajan. Soitathan leiripuhelimeen (041-476 8872), mikäli sinun täytyy päästä kesken päivää sisälle (esim. tauolla kauppareissulta). Tutustuthan ennen leiriä turvallisuussuunnitelma (https://tkd-akatemia.fi/media/tkdakatemia_fi/uploads/documents/leirit/turvallisuussuunnitelma-leiri-yleinen.pdf). Turvallisuussuunnitelmassa kerrotaan yleiset turvallisuusohjeet ja -säännöt leirin osallistujille, sekä toimenpiteet vaaratilanteen sattuessa. Turvallisuussuunnitelma on myös tulostettuna leiripaikalla.

YHTEYSTIEDOT

Internet: https://tkd-akatemia.fi
Ennen leiriä ja sen jälkeen: Henri Savilampi (sähköposti: henri.savilampi@tkd-akatemia.fi)
Leirin aikana: Taekwon-Do Akatemian leiripuhelin: 040 829 6214